Alle brauchen Freizeit
Denken Sie daran: Alle brauchen Freizeit, insbesondere die Kinder müssen ihren Freizeitaktivitäten nachgehen können und sich ohne Sorgen mit Freunden treffen können. Es ist für Ihre Kinder wichtig neben den teils belastenden Situationen zu Hause sich manchmal ganz unbeschwert zu fühlen. Viele Jugendliche mit psychisch kranken Eltern haben verlernt, auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören.
Jugendliche haben ein schlechtes Gewissen, wenn sie fröhlich sind
Sie haben ein schlechtes Gewissen, wenn sie fröhlich sind und gleichzeitig wissen, dass es dem Vater/der Mutter schlecht geht. Umso wichtiger ist es für sie deshalb den eigenen Hobbies nachzugehen. Egal ob dies bedeutet, mit Freundinnen zu quatschen, mit Kollegen Fussball zu spielen oder alleine Comics zu lesen. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind genügend Freizeit hat.