Es ist schwierig, wenn die eigene Mutter oder der eigene Vater psychische Probleme hat.
- Vielleicht fühlst auch du dich gestresst, hilflos oder schuldig?
- Vielleicht hast du Angst oder bist wütend – auf dich, auf die Situation, auf deine Eltern?
Diese und viele andere Gefühle sind normal. Damit klar zu kommen ist aber nicht einfach!
Wichtig ist, dass du zu dir schaust.
Hier findest du einige Tipps! Wenn deine Situation zu schwierig oder belastend wird, hol dir Hilfe! Du hast ein Recht darauf und brauchst dich dafür nicht zu schämen.